"ПервоКЛАССНЫЙ боулинг" с 1 по 4 сентября 2022.
04.08.2022
Родителям и спортсменам
Рекомендации родителям юных спортсменов.
Спорт немыслим без соревнований и, соответственно, победителей и побежденных. Конечно, побеждать хотят все, но и, проиграв, можно выиграть! У проигравшего есть два варианта поведения в ситуации проигрыша: огорчаться, искать виноватых, ругать себя и т.д., или проанализировать неудачное выступление, ошибку и сделать нужные выводы.
Полезно! Ошибку воспринимать не как оценку личности исполнителя («я допустила глупую ошибку, какая же я неудачница!»), а как измеритель степени усвоения действия: «Очень досадно, что я совершила эту ошибку, но это означает, что мне надо еще поработать над этим элементом, прыжком, вращением и т.д.» Учите ребенка проигрывать Достойно! Это значит, не обвиняя других (судейство, соперников и т.д.), иметь смелость признать, что есть над чем поработать самому.
Опасно постоянно думать о своей ошибке, «зацикливаться» на ней! В таком случае ошибка или неудача помимо вашей воли превращается в цель, которая удерживается в воображении и памяти. Таким образом, риск повторения ошибки в будущем становится огромным.
Как только действие усвоено и отработано, ошибки, совершаемые при усвоении этого действия необходимо забыть, а помнить только успешные действия, подолгу мысленно задерживаясь на них. Например, просматривать видеоматериалы, фотографии со своего (или любого другого спортсмена) успешного проката.
Уважаемые родители! Прежде чем сказать все, что Вы думаете о неудачном выступлении своего юного фигуриста, вспомните, что это было нелегко не только для Вас, но и для Вашего ребенка. Сейчас больше всего он нуждается в Вашей ПОДДЕРЖКЕ, а не критике.
- Как бы досадно Вам ни было, сдержите свой первый порыв сказать о прокате и личности ребенка «все, что вы думаете».
- Лучше всего, если Вы после соревнования просто отвлечете ребенка каким-то интересным делом (кино, игра в снежки и т.д.) и НЕ БУДЕТЕ ГОВОРИТЬ О ПРОКАТЕ, в том числе разбирать ошибки.
- Вы окажете реальную помощь, поддержку ребенку, если после неудачного выступления скажете: «Тебе обидно, досадно, я понимаю», «Ничего, в следующий раз ты выступишь лучше! Я в этом уверен!», «Да, прокат был сегодня не самым лучшим, но это не катастрофа», «В твоей жизни будет еще много выступлений и это – лишь одно из них! Все только начинается!», «Выше нос!», «Я люблю тебя!»
- Ваши слова должны быть искренними, дети моментально чувствуют ложь.
- Вместо слов или в сочетании с ними очень хорошо оказать невербальную (без слов) поддержку – молча положить руку на плечо, обнять и т.д.
- Помните, все, что нужно было сказать об ошибках вашего фигуриста, ему уже сказал тренер. ВЫ – НЕ ТРЕНЕР! ТРЕНЕР должен быть единственным и непререкаемым авторитетом (даже если Вы с ним не согласны). Тем самым Вы спасете своего ребенка от мучительного выбора, кому же ему все-таки слушать, кому подчиняться?
- Ни в коем случае не ставьте в пример своему ребенку более успешного на Ваш взгляд фигуриста. Сравнивайте своего ребенка только с ним самим, его успехами и неудачами в прошлом.
- Если через полчаса после выступления Вы все еще «кипите», срочно в тренажерный зал! Пусть гром и молнии бушуют там – тренажеры к этому отнесутся более спокойно, чем нежная психика Вашего ребенка.
- Если все же Вы не можете перебороть себя и хотите сказать «всю правду», помните, иногда лучше молчать, чем говорить.
- В конце концов, ничего страшного не случится, если Вы выскажете свое мнение завтра, еще лучше послезавтра, когда страсти в Вашей душе «улягутся». Но при этом помните: сначала похвала – 80%, критика – 20%.
- Критикуя прокат ребенка, НЕ переключайтесь на личность: «Ты плохо откатала, потому что ты всегда такая…».
- Учите ребенка во время проката не погружаться в «переживание» своей ошибки, ему надо думать о дальнейшем выступлении. Анализировать, переживать – после проката!
- Проанализируйте, почему Вас настолько задевают и выбивают из колеи ошибки Вашего ребенка? Может быть, таким образом, Вы реализуете через него свои несбывшиеся мечты?...
Таблица наглядно показывает, каких достижений должен добиваться юный фигурист, обучающийся одиночному катанию.
| Год обучения | Возраст обучаемого, лет | Год рождения | Начало учебного года | Конец учебного года |
| 1 | 4-5 | 2009-2008 | Без разряда | Без разряда |
| 2 | 5-6 | 2008-2007 | Без разряда | Юный фигурист |
| 3 | 6-7 | 2007-2006 | Юный фигурист | III Юношеский |
| 4 | 7-8 | 2006-2005 | III Юношеский | II Юношеский |
| 5 | 8-9 | 2005-2004 | II Юношеский | I Юношеский |
| 6 | 9-10 | 2004-2003 | I Юношеский | II Спортивный |
| 7 | 10-12 | 2003-2001 | II Спортивный | I Спортивный |
| 8 | 12-14 | 2001-1999 | I Спортивный | Подтверждение I спортивного, КМС |
